Ta vare på huden din i vårsola

Young woman with ski on mountains

 

Det er strålende påskevær, og nå gleder vi oss til noen dager i hytteveggen på fjellet eller til en etterlengtet bypåske i den deilige, varmende sola.

Ikke så rart. Vi nordmenn er solhungrige skapninger. Etter en lang og kald høst og vinter, ser vi frem til å kaste jakka. Komme oss ut i finværet og nyte livet. Dermed benker vi oss i sola på påskefjellet eller hjemme i byen – vi slipper opp gassen og lar det stå til.

UV-strålingen gir deg dessverre ikke bare brunfarge. De fremmer også aldring av huden og påvirker hudens elastisitet og jevnhet.

Vær forsiktig
Husk at huden din er ømfintlig akkurat nå, og at det er viktig med både beskyttelse og tilføring av fuktighet.
Du bør også begrense antall soltimer, så du ikke ender opp med å bli solbrent. Overdreven soling kan bidra til soleksem, pigmentflekker, rynker, inflammasjon, sprengte blodkar – og i verste fall begynnende hudkreft.

Strålingen fra sola kan også ødelegge bindevevet i huden, og påvirker immunsystemet.

group of friends laughing and enjoying in drink at ski resort

Gode råd

  • Bruk alltid solkrem, og påfør rikelig i god tid før du skal ut i sola, gjerne en halv time før.
  • Rådfør deg med kyndige behandlere.
  • Bruk bare produkter som har dokumentert virkning.
  • Gjenta påføringen hyppig. De fleste bruker for lite.
  • Bruk solkrem også om du ikke soler deg direkte.
  • Antioksidanter styrker hudens forsvar mot UV-stråling.
  • Ikke overdriv solingen.

Vær god mot huden din

Du vil gjerne beholde huden din sunn, frisk og elastisk. Jevnlig pleie, som dyprensing, eksfoliering og peel skiller ut slaggstoffer i huden, øker hudens evne til å oppta vitaminer og virkestoffer – samt legger grunnlaget for en bedre effekt ved injeksjonsbehandlinger. 
Vær god med huden din, og få en fresh start på sommerhalvåret.

Ok, det var en liten påminnelse, og vi gleder oss sammen over at vinteren endelig har gitt stafettpinnen videre.

Kos deg i det nydelige påskeværet!

Clinic Quist tar straks påskeferie, men vi er tilbake tirsdag 30. april.
Ja takk, sett meg opp til en time over påske!

%d bloggere like this: